كثير نحس بتوتر ما نعرف له سبب…
الضغط النفسي مو بس مشاعر، أحيان يرهق صحتك وأنت ما تدري!
كتبت هالشي من واقع وتجربة، وحطيت فيه طرق بسيطة ممكن تخفف الضغط، وتساعدك تعيش بهدوء أكبر.
📌 اقرأ التدوينة السابقة كاملة من هنا:
💬 وش طريقتك تتعامل مع التوتر؟
شاركنا تجربتك، يمكن تلهم غيرك أو تواسي شخص يمر بشي مشابه 🌱
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق