🦷 ابتسامتك تبدأ من هنا: كيف تعتني بأسنانك كل يوم؟
هل فكرت يومًا أن صحة فمك ممكن تكون المفتاح لصحة جسمك كله؟
العناية بالأسنان مو بس عشان شكل الابتسامة، لكنها جزء مهم من روتين حياتك الصحي.
✅ خطوات بسيطة… لكن فرقها كبير!
- نظّف أسنانك مرتين يوميًا
- استخدم فرشاة ناعمة ومعجون يحتوي على الفلورايد.
- الخيط السني مش كماليات!
- يزيل بقايا الطعام اللي الفرشاة ما توصل لها.
- قلل السكريات
- المشروبات الغازية والحلويات تسبب تسوس تدريجي حتى لو ما حسيت بالألم.
- لا تنسَ زيارة الطبيب
- مرة كل 6 شهور للفحص والتنظيف.
- لسانك بعد!
- تنظيف اللسان يقلل البكتيريا ويمنع رائحة الفم الكريهة.
💡 تذكير:
اهتمامك بأسنانك اليوم، يحميك من علاج مؤلم وتكاليف عالية مستقبلاً.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق